Rozumiem,sam post pisałem w chwli zdenerwowania, po kolejnej wiadomości,że mam czekać kolejny tydzień, może dlatego jest troche zbyt emocjonlany:) Sam sprzęt jest śweitny, ćwiczy się bardzo dobrze, planuje jescze dokupić dostawke do blokady nóg, aby móc robić brzuszki.
[...] się jak to jest, że kazano mi uderzać kostkami od palców wskazującego i serdecznego, a w przypadku pompek na pięściach ciało opiera się na 3 ostatnich licząc od kciuka. Nie pozostaje mi nic innego jak wdrażać to do walki z cieniem i wypróbować na treningach :D Dzięki za obszerny post. Zmieniony przez - Yanuary w dniu 2017-04-08 21:01:29
Moim zdaniem za dużo nasyconych tłuszczy(śmietana) i za dużo omega-6(słonecznik). Za mało tłuszczy jednonienasyconych. Mało warzyw, owoce i pestki/orzechy są niepotrzebne, ewentualnie max 10-15g. Poczytaj post qazara ba w tej chwili ta dieta jest raczej słaba
w niedziele zasypie was zdjeciami, a zobacz post sizexl w tym dziale Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---
cos na pamiec polecam... ale ci przypomne z tym zapedzeniem do naroznika to bylo tak ze zadalem ci kilka pytan po ktorych zablokowales mi konto a twoj kolega usunal post ale fakt to bylo na tyle trafne stwierdzenie ze tylko tak mogles sie uratowac,i nie gadaj ze nic takiego nie bylo bo troche osob poparlo mnie w tym co mowilem. ale jeszcze raz [...]
ja na ceny nie marudzę bo są ok , ale ten post miał pokazać nowy produkt w innym poście chwalili sie nowi cenami , teraz na pewno będą odliczali tak 1000 ; 999 ; 998
[...] Chodzi mi o to ze może ktoś powie coś czego nie wiem albo poradzi w jakiś kwestiach. A jak narazie to tylko jesteś zły źle robisz będziesz kaleką. A nikt z was nie doradził nawet chociaż że takie żarcie ma dużo białka albo takie to czyste węgle. Poprostu bez sensu jest zakładać post na forum o dopingach skoro od razu każdy z góry cię skresla
[...] szerokim rozkroku i uginasz kolana. Najpierw ćwiczenie, że prostujesz kolana i je zginasz, powoli. Po kilku minutach tego balans. Po jakimś czasie powrót do tamtej pozycji, szeroki rozkrok, zgięte kolana i unosisz piętę (palce dotykają wtedy ziemi, nie odrywają się), następnie drugą piętę... To na razie tyle, co pamiętam... Wow! mój 1 post! :D
[...] " Jak patrze na oferty w interncie to nie ma nigdzie do kupienia z drewna." -można dostać, nawet na forum ktoś sprzedaje Co do licencji to powodzenia. Nie ma podstawy prawnej (aktu wykonawczego do ustawy) która dawałaby taką możliwość. Był o tym post - http://www.sfd.pl/temat130255/ Zmieniony przez - natolin w dniu 2005-03-09 22:44:50
J/W Również trzeba mieć pewność siebie w sesjach zdjęciowych. Nie rezygnuj z tego, nie ma rzeczy nie możliwych, jak to napisałeś, zawsze można wyjechać. Fluor nie odzywaj się nie proszony, bo Twój post nic nie wniósł.
[...] i zerowym podejsciem do sprawy. Pozdrawiam, niech psychicznie silniejsi Ci doradzaja... ja odbijam. Dziękuję za odpowiedź a najbardziej że zdecydowałeś się opuścić mój post to była chyba najmądrzejsza z twoich decyzji w tym temacie, mam nadzieje że będziesz na tyle konsekwentny i tu nie wrócisz bo założyłem ten temat po to aby uzyskać [...]
Zgadzam się z sicilią. Myślę, że ten post ma na celu zwrócenie uwagi na ten suplement. To, że ktoś nie stosował danego produktu nie dyskwalifikuje go od razu z możliwości jego oceny. Dzięki temu możemy na spokojne przeanalizować jego skład. Nie zgadzam się z opinią solarosa, że i tak nikt nie zakupi tego produktu, lada moment przyjdą wakacje i [...]
Darku swiete slowa, bo tak sobie czytam ten post i zastanawiam sie czy wreszcie ktos o tym wspomni. Czytajac Wasze wypowiedzi mozna wywnioskowac, ze majac najlepszy koks i odzywki, diete mozna byc MR. Olympia lub Strongmen of the World, nic bardziej mylnego, ciezka praca, indywidualne predyzpozycje, a reszta to tylko dokladka do koncowego szlifu [...]
ktory post niby dawno umarł? masz jak wół napisane w podwieszonym poscie o solarium w pkt 13 ze pieprzyki sa przeciwskazaniem do wizyt w solarium i trzeba najpierw skonsultowac to z lekarzem, czy to jest jakos niezrozumiale napisane? sa tez kosmetyki ktore sa przeznaczone do ochrony skóry przed tym szkodliwym promieniowaniem (powinny byc dostepne [...]
Niech post kolegi będzie jakąś motywacja dla ludzi, którym nie chce się nic trenować w nadziei, że w trudnych sytuacjach nigdy się nie znajdą, a jeśli już to "jakoś" sobie poradzą.